En equipo pero solos
Día histórico para correr fondos, sumar kilómetros para asimilar los entrenamientos de la semana y ganar distancia de manera sostenida. En la preparación de toda carrera están los fondos. Este año no hay carreras y por eso salir a correr fondos, más allá de las restricciones que por momentos imperaron e imperan, se hace cuesta arriba. Ni hablar cuando el clima comienza a cambiar de la primavera extensa que tuvimos al frío con viento como fue hoy. Hace una semana volví a corr
Conociendo el cuerpo
"¿Con este calor vas a ir a correr?", fue la pregunta de mi mama. Y es que hacían mil grados a la sombra. Yo salí igual porque llevo muchos años entrenando y después de cierto tiempo, uno comienza a conocer su cuerpo, la respiración al caminar o al trotar, que no es la misma que cuando corro y también se siente muy diferente a aquella cuando voy a andar en bicicleta. Hace unos años me pasó algo notable. En aquél entonces corría sola (luego me sumé a un hermoso equipo) y me h
Suavizarnos
Ayer hablaba con un compañero del running team donde entreno. "Y, ¿estás haciendo algo de deporte en la cuarentena?" le pregunté. "Muy poco, hay cuatro días que no hago nada", me contesta. "...o tres que sí", le retruco. Es que, claro, para los que usualmente hacemos deporte muchos días a la semana, bajar a tres días se siente como poco. Él, además, entrena fuerte, se estaba preparando para mejorar sus marcas en las carreras de este año, como varios de mis compañeros en el eq
